Yoga & Relaxation Salon in Otaru　～　Candrika　～  トップ  入会案内  ヨガ料金  ヨガ内容＆注意事項  癒しメニュー  スケジュール  お寺でレッスン  リンク  PROFILE  サロンが出来るまで  Q&A  コラム  お願い ●●●　コラム　●●● 2007/10/27　「始めに意識あり」 　またまた素敵な言葉に出会いました。 「意識が行動をつくり　行動が習慣をつくり　習慣が体質をつくり　体質が運命をつくる」 これってヨガのことを表しているなぁーと思いました。私のことを例にあげると・・・まずダイエットをしようと思いました（意識）　ヨガの本を買いました（行動）　毎朝１時間はヨガをすることにしました（習慣）　身体が柔軟になっていきました（体質）　そして指導員になろうと決心しました（運命？） 　ヨガに限らず、何事もまずは自分で意識することから始まります。そして、それが習慣化された時に体質が変化し、自分の考え方、物事の受け止め方に変化が起きて、そして運命が変わっていくんだと思います。何事も自分の心次第なんですね・・・。簡単なことですが、難しいことでもあります。 　でも今の自分に自信が持てなかったり、体型が気になっているとか、腰痛に悩んでいるとか、そういった自分をつくったのはもとはと言えば「自分の意識」です。ですから、ヨガをはじめてみようかな？と意識したのでしたら、即行動、そして習慣にしてくださいね。 　私はそのお手伝いをして行きたいと思いますし、前向きな悩み事であれば、一緒に考えていきたいと思います。もちろん、私自身もこれから常に成長し続けるために勉強していきます。運命をつくるのは自分の意識ですから・・・。合掌